FIESTA FIN DE CURSO

Hemos quedado con los niños/as el sábado a las 7:45 horas en el patio de infantil. Saludos



VESTUARIO POKEMON


Hoy he entregado a los niños/as el modelo de R que llevarán en las camisetes. Saludos

Tareas para las vacaciones

Para estas vacaciones hemos dejado en la papelería del cole unas fotocopias de repaso de todo el curso.
También podéis comprar si queréis los cuadernos de "Vacaciones Santillana".

Sería conveniente que durante estas vacaciones en el área de matemáticas continuaran haciendo ejercicios de cálculo y problemas y en la de lengua que leyeran con regularidad y escribiesen frases, pequeños textos o incluso un diario de sus vacaciones.

¿Desayunamos?

ALGUNAS IDEAS PARA DESAYUNAR

Aquí tenéis  algunas desayunos que pueden tomar los más peques

Se estima que sólo el 25% de los niños de entre 2 y 25 años hacen un desayuno adecuado.

El desayuno es, según los nutricionistas, una de las comidas más importantes del día ya que supone una cuarta parte de las necesidades nutricionales de los niños.

Para que esta comida sea completa, es necesario que se consuman cereales (cereales o pan tostado), lácteos (leche o yogur) y alguna pieza de fruta. Es recomendable que se dediquen unos 20 minutos a la primera comida del día.

Un desayuno completo puede mantener al niño saciado durante 3 horas aproximadamente y con él logramos que se ponga las pilas y que mantenga la atención, requisito básico para un aprendizaje adecuado.
Además, un desayuno no adecuado hará que los niños sientan, a media mañana, la necesidad de un gran aporte energético, que seguramente podrán encontrar en productos de alto contenido en azúcar y ácidos grasos, como puede ser la bollería industrial y otros productos similares que están directamente relacionados con el crecimiento de los índices de sobrepeso y de obesidad durante la infancia, por su alto contenido calórico.

Para ayudar a crear un clima que ayude al niño a levantarse con ganas de desayunar, la noche anterior se podrían colocar las tazas, dulces de desayuno, servilletas, panes tostados... incluso haciendo partícipe de todo al niño. También se ha demostrado que se desayuna mejor en compañía.

DESAYUNO IDEAL PARA LOS NIÑ@S

El desayuno ideal y adecuado debe ser variado:

Es importante no abusar de la bollería, reduciendo su consumo, como máximo, una vez a la semana.

Cuando el desayuno aporta por lo menos 3 alimentos de los citados arriba, con toda seguridad, contribuirá a que los niños tengan más energía y más fuerza para desarrollar las actividades escolares. Todo es una cuestión de hábito, por eso es importante que ya desde la más temprana edad, los niños se acostumbren a desayunar bien.

DIEZ CONSEJOS PARA SER UN BUEN LECT@R